An cathair oifis as freagarraiche agad

Mar a bhios daoine a’ caitheamh barrachd ùine ag obair agus ag ionnsachadh bhon dachaigh, tha na cunnartan slàinte bho bhith a’ suidhe airson amannan fada a’ nochdadh.Ge bith an ann san oifis no aig an taigh, lecathair oifis mathair fàs deatamach.Thòisich daoine gu mothachail a 'taghadh cathair oifis iomchaidh.Faodaidh cathair oifis math chan e a-mhàin suidheachadh ceart a bhrosnachadh, ach cuideachd spionnadh a thoirt a-steach don oifis dachaigh agad, agus tha e na chlach-oisinn airson oifis dachaigh èifeachdach.

Ach, ann an saoghal nan cathraichean oifis, chan eil e furasta am fear ceart a thaghadh dhut.A bharrachd air an neach-cleachdaidh fhèin agus cleachdadh an t-suidheachaidh, tha e do-dhèanta mìneachadh dè a th’ ann an cathair oifis math.

Bidh riatanasan gnìomh luchd-cleachdaidh airson cathraichean oifis agus na cumhaichean aca fhèin a’ toirt buaidh air an roghainn de inbhean cathair oifis.Mar eisimpleir: Dè cho fada 'sa tha thu nad shuidhe?A bheil cathair na h-oifis dìreach dhutsa, no a bheil thu ga roinn le do theaghlach?Am bi thu nad shuidhe aig deasg no aig bòrd a’ chidsin?Dè a tha thu a’ dèanamh?Ciamar as toil leat suidhe?Agus mar sin air adhart, tha na feumalachdan pearsanta seo a 'toirt buaidh air roghainn dhaoine de chathraichean oifis.Nuair a bhios tu a 'taghadh cathair oifis, feumaidh fios a bhith agad cuideachd dè na feartan air am bu chòir dhut beachdachadh.

Ciamar a roghnaicheas tu do chathair oifis fhèin gu luath agus gu ceart?Smaoinich bho na 7 taobhan sin a rèir do shuidheachadh fhèin, gus a bhith co-ionnan ris a’ chathair oifis as freagarraiche dhut fhèin.

1.Sitting ùine
2.Sharing a' chathair?
3.Your àirde
4.Do shuidheachadh suidhe
5.Breath-comas
6.Seat cuisean (bog agus cruaidh)
7.armrests (stèidhichte, a ghabhas atharrachadh, gin)

Mar sin chan eil cathraichean oifis math dìreach mu dheidhinn bòidhchead, ach cuideachd mu dheidhinn fuasgladh chruaidh cheistean.Mar sin a’ taghadh cathair na h-oifis, gun a bhith a’ faicinn na riatanasan mòr-chòrdte, ach gus faicinn dè as urrainn do chathraiche na h-oifis fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan air a bheil sinn ag amas.