Ge bith an ann air an t-saoghal no ann an Sìona, tha inbhe slàinte deugairean na adhbhar dragh.A rèir a’ chiad “Aithisg Rannsachaidh air gnìomhachd corporra òigearan” san t-saoghal a chaidh fhoillseachadh le cò san t-Samhain 2019, cha bhith timcheall air 80% de dheugairean sgoile san t-saoghal a’ dèanamh eacarsaich cho mòr ‘s a bu chòir dhaibh.Mhair an sgrùdadh 15 bliadhna agus rinn e sampall de 1.6 millean oileanach òg eadar 11 agus 17 ann an 146 dùthaich agus sgìre air feadh an t-saoghail.Fo "ionnsaigh" cuideam ionnsachaidh agus teicneòlas dealanach, faodaidh glè bheag de dheugairean dèanamh cinnteach à uair a thìde de eacarsaich corporra gach latha.Anns an aithisg air leasachadh slàinte corporra deugairean ann an Sìona, tha duilgheadasan slàinte deugairean cuideachd dona, “tha gluasad sìos mòr aig comharran corporra leithid seasmhachd, neart agus astar, tha gnìomhachd sgamhain a’ sìor dhol sìos, ìre de dhroch lèirsinn. fhathast àrd, agus tha a’ chuibhreann de dheugairean reamhar is reamhar ann am bailtean-mòra air a dhol suas gu mòr.”
Le aire dhlùth air an t-sluagh òg,GDHEROlorg a’ chompanaidh dàimh inntinneach eadar “eacarsaich cuimseach”, “giùlan sàmhach” agus “cion gnìomhachd chorporra”:
An toiseach, ann an aois an eadar-lìn, tha am modh cur-seachad statach a tha air a chomharrachadh le sedentary agus neo-ghluasadachd a’ cur bacadh air cruthachadh cleachdaidhean eacarsaich corporra cunbhalach deugairean stèidhichte air spòrs spòrs maireannach agus gu leòr.
San dàrna h-àite, tha giùlan sàmhach co-cheangailte ri droch fhoghlam corporra, reamhrachd agus galaran cardiovascular ann an òigearan;Tha e cuideachd co-cheangailte ri droch fhreagarrachd sòisealta, fèin-spèis ìosal, giùlan mì-shòisealta agus droch choileanadh acadaimigeach.Is e an dìth gnìomhachd chorporra nach eil gnìomhachd chorporra a 'coinneachadh ris an ìre de stiùiridhean gnìomhachd corporra a thathar a' moladh.Tha droch bhuaidh fhathast aig giùlan sàmhach air slàinte, eadhon am measg òigearan aig a bheil gnìomhachd chorporra a’ ruighinn na h-ìre làitheil a thathar a’ moladh.
Mar sin, tha sinn a 'creidsinn gu bheil "giùlan sedentary" a' cur bacadh air cruthachadh cleachdaidhean deugairean air "eacarsaich cuimseach", agus tha e na dhà bhun-bheachd eadar-dhealaichte bho "gnìomhan corporra gu leòr".Bu chòir do dheugairean cuideam a chuir air a bhith a’ lughdachadh giùlan sedentary leantainneach fhad ‘s a tha iad a’ meudachadh gnìomhachd corporra.Tha an neach a mhol cuideachd gum biodh daoine de gach aois, òigearan nam measg, a’ lughdachadh giùlan seòlta agus sedentary anns an stiùireadh as ùire aige air gnìomhachd chorporra agus giùlan sedentary.
Tha gnìomhachd chorporra chan ann a-mhàin ag amas air eacarsaich corporra airson ùine sònraichte, ach bidh e cuideachd a’ ruith tro bheatha làitheil agus sgrùdadh, uair sam bith agus àite sam bith.Aig an aon àm, is e an dòigh as fheàrr air faireachdainn, coileanadh agus èifeachdas a leasachadh sa phròiseas ionnsachaidh a bhith a’ cothlamadh suidheachadh seasamh agus suidheachadh suidhe, gus dèanamh cinnteach gu bheil “gnìomh corporra” gu leòr eadar “sedentary” agus “crìochan eacarsaich”.
Tha anL2028tha cathair sgrùdaidh air a dhealbhadh gu ùr-ghnàthach le GDHERO air a dhealbhadh bho shealladh na cloinne, agus tha a h-uile paramadair cuideachd stèidhichte air clann.Tha e a 'leigeil le clann a bhith a' leasachadh suidheachadh suidhe math, a tha gu mòr a 'lùghdachadh buaidh neo-shuidheachail air a' bhodhaig.
Tha anL2028tha cathair sgrùdaidh coltach ri “cathair dannsa”.Chan e a-mhàin gu bheilear a’ tuigsinn gnìomh tilting air ais, ach cuideachd a’ coinneachadh ri feumalachdan swing clì is deas;Faodaidh an cathair rothlach 360 ° aige taic foirfe a thoirt do chùl an leanaibh agus an leanabh a chuideachadh gus a shuidheachadh suidhe atharrachadh fhad ‘s a tha e ag ionnsachadh.
A bharrachd air,L2028tha coltas eireachdail agus dealbhadh sìmplidh.Leis an aodach sònraichte air a thaghadh gu faiceallach, faodaidh clann a dhol a-steach don staid ionnsachaidh gu furasta ann an suidheachadh eireachdail agus faireachdainn suidhe comhfhurtail, gus èifeachdas ionnsachaidh adhartachadh.
Mar a thuirt Premier Zhou Enlai aon uair, "chan urrainn ach deagh shlàinte leantainn gu deagh sgrùdadh, obair mhath agus leasachadh cothromach."Tha sinn an dòchas gum bi anL2028faodaidh cathair sgrùdaidh bho GDHERO deugairean a dhèanamh nas èifeachdaiche sa phròiseas ionnsachaidh, gus barrachd ùine a chuir seachad airson spòrs a-muigh agus dlùth cheangal ri nàdar, a’ coileanadh fàs fallain corporra, inntinneil agus sòisealta.
Ùine puist: Mar-07-2022