Ann an obair oifis làitheil, tha an conaltradh as dlùithe agus as maireannach againn le cathraichean oifis.A-nis feumaidh luchd-obrach oifis an latha an-diugh a bhith an aghaidh obair chruaidh agus tòrr saothair a h-uile latha, airson ùine mhòr gus an aon suidheachadh suidhe aig a’ choimpiutair a chumail, tha pian lumbar agus mì-chofhurtachd eile aig mòran dhaoine.Faodaidh cathair oifis math chan e a-mhàin mì-chofhurtachd an spine lumbar a leasachadh, ach cuideachd ar cuideachadh le bhith ag amas agus ag adhartachadh èifeachdas obrach.
An toiseach, bu chòir do chathraiche oifis a bhith practaigeach, ach a-mhàin gus coinneachadh ri comhfhurtachd suidhe bunaiteach agus seasmhachdcathraichean oifis ùr-nodha, mar as trice bidh sinn a’ taghadh an fheadhainn le àirde a ghabhas atharrachadh, tha àirde an t-suidheachain agus àirde an deasga iomchaidh, faodaidh an dà làmh fois a ghabhail air an armrest agus an deasg, gus am faigh am bodhaig fois èifeachdach.Nuair a tha an neach ann an cur-seachad, gabh an dà làmh gu h-aotrom air a chuir gu h-àrd air armrest , air ais an urra ri cathair, faigh fois fìor mhath.
Air sgàth an eallach obrach mòr, bidh mòran de luchd-obrach oifis an-còmhnaidh a 'suidhe san aon suidheachadh le ùine fhada, a tha a' cruthachadh mì-chofhurtachd anns an spine cervical.Mar sincathair oifis mathLe prionnsapal ergonomics, chan e a-mhàin gun urrainn dhaibh cuideam gach pàirt den bhodhaig a sgaoileadh gu cothromach, ach faodaidh e cuideachd lùb corp an duine a shuidheachadh gu math, an taic as cumhachdaiche a thoirt don mheadhan, seachain mì-chofhurtachd sa mheadhan.Air bunait comhfhurtachd, is urrainn dhuinn cathair oifis a thaghadh leis a’ choltas iomchaidh agus dath dath a rèir an stoidhle sgeadachaidh gu lèir.
Mu dheireadh, ann a bhith a 'ceannach cathair oifis, bu chòir dhuinn meud na h-oifis mun cuairt a thomhas gu ceart, tagh meud iomchaidh cathraiche na h-oifis, gus a bhith a' seachnadh teann fànais no idle, a 'toirt buaidh air cleachdadh oifis làitheil!
Ùine puist: Giblean-27-2022